Proljeće je vrijeme za detox, a jedan od jednostavno-odličnih i vrlo učinkovitih načina čišćenja organizma je solna kupka. Još ako ju uskladite s Punim ili Mladim Mjesecom, učinak čišćenja organizma biti će jednak kao i kada bi postili 3 dana! Mjesečeve mijene ne utječu samo na mora i rijeke, nego i na tekućine u tijelu. Budući da smo građeni prvenstveno od vode, mjesečeve mijene imaju veliki utjecaj na naše tijelo. U prva 24 sata mijene, Mjesec ima najveći potencijal i njegova energija pomaže tijelu da se očisti od toksina.
Tijekom Punog Mjeseca, tjelesne tekućine se aktiviraju i harmoniziraju. Sol (Kupka od soli) potiče usklađivanje prirodnih ciklusa tijela.
Tijekom Mladog Mjeseca, sposobnost našeg tijela za (samo)čišćenjem je na svom vrhuncu. Aromatična, terapeutska kupka u soli za vrijeme Mladog Mjeseca ima jednak učinak za naše tijelo kao i 3 dana posta! Toksini se otapaju u vodi a minerali upijaju u tijelo kroz kožu, uravnotežujući pH i smanjujući kiselost. Također, mjesec ima smirujući (cooling), opuštajući efekt na tijelo i misli, te nervni sustav.
Ukoliko, uz solnu kupku, na dan Punog i Mladog mjeseca pijete samo vodu i sokove od svježeg voća, detox učinak biti će višestruk.
Kako učiniti solnu kupku?
Napunite kadu vodom i u njoj rastopite 1-2 šalice soli. Molim vas, obavezno koristite visokokvalitetnu mineralnu sol – himalajsku ružičastu sol ili epsom sol. Uživajte u kadi 30-tak minuta.
Za romantični efekt, dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja geranija, lavande i ružine latice. Proljeće je, kupajte se u laticama cvijeća! Upalite svjećice.
Da biste potaknuli čišćenje i cirkulaciju, uz geranij, u vodu dodajte i par kapi citrusnog eteričnog ulja – grejp, limun, mandarina, te čempres, ružmarin, pačuli, crni papar…
Pročitajte još i:
Proljeće – vrijeme za veliko čišćenje
Detox na jednostavan i lak način
~ Članak osmislila i napisala Tanja Kraljić Strgačić , Ayurvedska terapeutkinja ~
~ Tanja je završila trogodišnji studij Ayurvede na California College of Ayurveda, jednom od vodećih studija Ayurvede u Americi. Trenutno živi i radi u Los Angelesu, a tijekom ljeta u Hrvatskoj. S klijentima u Hrvatskoj ayurvedske konzultacije o zdravoj prehrani, preveniranju i lječenju bolesti prirodnim putem, individualnoj upotrebi ljekovitog bilja… održava i putem skype-a. Više o Tanjinim ayurvedskim konzultacijama pročitajte ovdje ~
Pozivam Vas ovo ljeto na prekrasan otok IŽ gdje ću voditi zanimljiv program TJEDAN AYURVEDE. Više informacija kroz nekoliko dana…
