Ayurvedska samomasaža za Dušu i Tijelo

Slika zaslona 2013-01-31 u 18.16.27Ayurveda smatra da je Ulje za Tijelo isto što i Ljubav za Dušu. Navikli smo redovito dodavati ulje u naš automobil, ali vrlo često zaboravimo nauljiti naše tijelo. Ayurveda slavi ulja! Masaža je izuzetno važna terapija u Ayurvedi, krijepi i ozdravlja svaku našu stanicu. Ono što ćete odmah primjetiti u odnosu ayurvedske i neke druge masaže – ayurvedske masaže obilato koriste ulja. Uljima čistimo, jačamo, hranimo, balansiramo i Dušu i Tijelo. Masažom se rješavamo stresa, te čistimo i tijelo i um od toksina. Uljima iskazujemo duboku ljubav prema sebi. Uljima sebe volimo. I zato, kada me pitate koji je najbolji način za započeti dan, reći ću – samomasažom toplim uljima. U ovom postu želim Vam opisati kako…

Iznimno je bitno da su ulja prilikom masaže topla, odnosno blago zagrijana. Grijemo ih na način da bočicu s uljem uronimo u posudicu s vrućom vodom. Za pola minute naše ulje je zgrijano i spremno za njegu tijela. Masažu počnemo ili od vrata ili od stopala, nježno utrljavamo ulje pokretima u smjeru srca. Dovoljno je tek nekoliko minuta, a učinak je izuzetan.

Važno je da masažu činimo PRIJE tuširanja. Nauljimo se, i pričekamo barem 15/20 minuta, potom se istuširamo. Na taj način tijelo će prvo upiti dovoljno ulja, a pod toplim tušem pore kože još će se više otvoriti i fino ulje prodrijet će duboko u svih sedam slojeva kože, te u cijeli organizam. Nakon tuširanja, površina kože bit će sjajna, nahranjena, nježna i glatka. Možemo se mirno obući, bez straha da će nam ulje ostati na odjeći.

Slika zaslona 2013-01-31 u 18.17.50

Blagodati uljne samomasaže:

  • Djeluje antistresno
  • Poboljšava cirkulaciju
  • Podmazuje zglobove
  • Potiče eliminaciju toksina iz tijela
  • Pojačava mentalnu bistrinu
  • Uklanja umor
  • Prije spavanja osigurava kvalitetan san
  • Njeguje kožu
  • Balanzira zdravlje u cijelosti

Bazna ulja:

  • Pomažu usporavanju procesa starenja kože
  • Liječe ožiljke
  • Reguliraju izlučivanje sebuma
  • Poboljšavaju hidrataciju kože prevenirajući gubitak vode
  • Čine kožu mekom i glatkom
  • Zagrijati ih prije upotrebe

 

Iz naše ponude ayurvedskih, organskih ulja izdvajamo:

  • BRAHMI uljna emulzija, 125ml
  • GOTU KOLA uljna emulzija, 125ml
  • MACERAT SMILJA u bademu, 125ml
  • MACERAT NEVENA u bademu, 125ml
  • Organski BADEM, 125ml
  • Organski KOKOS, 125ml
  • Po došama: VATA, PITTA, KAPHA mirisna emulzija za tijelo

Cijena pojedinačnog ulja iznosi 80kn, cijena paket tri ulja 200kn.

Narudžbe: info@ayurvedomdozdravlja.com

  • AMLA ulje za kosu, najbolje od najboljeg za kosu, 120ml – 80kn
  • SERUM OD SMILJA za lice, najbolje od najboljeg za lice,

30ml – 120kn, 2x30ml – 200kn

  • NASYA ulje za ozdravljenje sinusa, 30ml – 120kn, sada 80kn
  • JATAMANSI ULJE ublažava nesanicu, 50ml – 120kn, sada 80kn
  • Potpuno prirodni SHEA MASLAC 100ml – sada samo 50kn

(500ml – 200kn)

 

Pregled baznih ulja po došama:

Vata

Vata osobe nerijetko imaju problema sa suhom kožom nastalom najčešće uslijed dehidriranosti organizma. Tu pomaže nerafinirano svijetlo SEZAMOVO ULJE. Vata osobama često je hladno, a sezamovo ulje svojom zagrijavajućom energijom grije organizam i potiče cirkulaciju. Ljeti preporučujem umjereno koristiti sezamovo ulje, upravo zbog njegova zagrijavajućeg svojstva. Tada ga zamjenite visokokvalitetnim bademovim uljem. Osim toga, Vata osobama još odgovaraju:

  • Bazna ulja: Sezamovo, Jojoba, Kalofil, Avokado, Ghee, Shea maslac, Makadamija, Pšenične klice, Badem, Smilje, Neven, Gotu Kola, Koštice marelice, Baobab, Marula,
  • Brahmi, Mahanarajan
  • Eterična ulja: Rimska kamilica, Tamjan, Jatamansi, Lavanda, Mandarina, Pačuli, Ylang Ylang

Pitta

Slika zaslona 2013-01-31 u 19.06.03Pitta osobama uvijek je vruće! Stoga preporučujem Kokosovo ulje ljeti, zbog njegove iznimno rashlađujuće energije. Iz istog razloga Pitta osobama odgovarat će i Neem ulje. Zimi umjereno s Kokosovim uljem i Neemom, upravo zbog toga što hlade organizam. Zimi kokosovo ulje zamjenite s visokokvalitetnim bademovim uljem. Osim toga, Pitta osobama još odgovaraju:

  • Kokos, Suncokret, Jojoba
  • Nevenovo ulje, Smilje, Gotu Kola,
  • Marula
  • Neem, Bringharaj, Mahanarajan
  • Eterična ulja: Rimska kamilica, Njemačka kamilica, Tamjan, Smilje, Jatamansi, Lavanda, Limun, Palo Santo, Patchouli, Čajevac, Vetiver

Kapha

  • Bademovo, Jojoba, Smilje, Neven, Gotu Kola, Divlja Ruža, Kalofil, Maslinovo
  • Mahanarajan
  • Eterična ulja: Rimska kamilica, Tamjan, Geranij, Jatamansi, Lavanda, Limun, Limunska trava, Palo Santo, Pačuli, Čajevac, Vetiver
  • Bazna ulja pogodna za sve tri doše: Jojoba, Bademovo, Brahmi, Smilje, Neven, Gotu Kola, Mahanarajan
  • Masaža glave i kose: Bringaraj, Brahmi, Kokosovo ulje

Tekst napisala:

Tanja Kraljić Strgačić , Ayurvedska terapeutkinja ~

picture-1_novo1~ Tanja je završila trogodišnji studij Ayurvede na California College of Ayurveda, vodećem studiju Ayurvede u Americi. Učila je od najistaknutijih svjetskih ayurvedskih liječnika i učitelja Dr. Vasant Lada i Dr. David Frawleya. Nakon studija u Los Angelesu, Tanja je ostvarila svoju duboku želju – vratila se u Hrvatsku prenositi ovo drevno znanje našim ljudima.

“Zahvalna sam jer sam imala priliku učiti od najboljih svjetskih učitelja Ayurvede, aromaterapije, mastera ljekovitog bilja… To znanje sada želim prenijeti u Hrvatsku. Radujem se susretu s svima Vama kroz Ayurvedu”.

Tanja se energetskim radom aktivno bavi preko 15 godina, u svom radu i iscjeljivanju koristi brojne tehnike i metode, te drevna znanja.

Veselim se susretu kroz Ayurvedu  ~

3 komentara (+add yours?)

  1. Nadica
    sij. 31, 2013 @ 17:40:40

    Hvala na lijepom članku…odlučila sam se češće masirati sa preoručenim uljima…svako dobro

    Odgovori

  2. lightofayurveda
    sij. 31, 2013 @ 18:17:31

    Hvala draga Nadica❤ Nastavit cu objavljivati tekstove o Ayurvedskim dnevnim ritualima jer oni su iznimno vazni za odrzavanje zdravlja u cijelosti. Sve najbolje ~

    Odgovori

  3. jasna
    velj. 02, 2013 @ 15:27:46

    Veliko hvala za sve savjete koji mogu unaprijediti nase mentalno i fizicko zdravlje!Zelim vam svako dobro!

    Odgovori

Odgovori

Popunite niže tražene podatke ili kliknite na neku od ikona za prijavu:

WordPress.com Logo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš WordPress.com račun. Odjava / Izmijeni )

Twitter picture

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Twitter račun. Odjava / Izmijeni )

Facebook slika

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Facebook račun. Odjava / Izmijeni )

Google+ photo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Google+ račun. Odjava / Izmijeni )

Spajanje na %s

%d bloggers like this: