Izradimo sami svoje šampone

Većina preparata za njegu kose (kao i većina kozmetike općenito), iako je na njima često naznačeno kako su 100% prirodni… sadrže mnoštvo umjetnih dodataka, boja, konzervansa… koji štete i kosi i zdravlju u cjelosti. Umjetni dodaci u tim proizvodima uništavaju tjeme, kosu, izazivaju iritaciju, prhut, narušavaju prirodnu floru tjemena, čine kosu presuhom ili, pak, premasnom… I zato, ohrabrujem vas da izradite sami svoje proizvode. Kosa će vam uzvratiti zahvalnošću u svom punom sjaju. U ovom članku naći ćete recepture i upute kako sami, brzo i lako, izraditi prirodne preparate za njegu kose…

Moja je želja, pokazati vam i podučiti, kako kod kuće, na jednostavan način, izraditi svoju kozmetiku. Uživat ćete, i pritom napraviti nešto dobro za sebe. Također, želim ohrabriti sve koji misle da je lakše kupiti gotov proizvod – i da je ovaj blog (kako su mi neki rekli) za napredne poznavatelje ayurvede, biljaka i aromaterapije. To nije točno, ovi su savjeti lako primjenjivi za sve.

Ohrabrujem vas, korak po korak, kupite jedan po jedan proizvod, popunjavajte svoje police biljnim pripravcima, i vjerujte mi da je to tako jednostavno… Samo malo dobre volje, kreativnosti, a na mom blogu pronalazit ćete more dobrih, provjerenih receptura. Pa krenimo 🙂

Biljni šampon

Neće biti gust kao onaj ‘kupovni’ ali će hraniti kosu i tjeme sa svojim bogatim prirodnim sastavom. Budući da je ovaj šampon izuzetno nježan, možda će vam se nakon pranja učiniti da kosu niste dobro oprali. No, vjerujte, sve je u redu, to samo vaša kosa ovaj put nije lišena svojih prirodnih ulja.

• 250ml vode
• 90 ml tekuće 100% prirodnoe baze za šampone (čisti, bez mirisa; castille soap)
• 1-2 žlice sušenih biljaka po vašem izboru (pogledajte listu ispod)
• 20-60 kapi e.o. po vašem izboru (lista ispod)
• 1/4 žlić jojoba ili maslinovog ulja (dodajte samo ako imate suhu kosu)

Napravite biljnu infuziju tako što ćete preliti vrelu vodu preko biljaka, preklopiti i ostaviti da odstoji najmanje 4 sata. Procjedite i tekućinu ulite u bočicu, potom dodajte sapun i ulja. I šampon je gotov. Svaki put protresite prije upotrebe jer će se sadržaj u međuvremenu prirodno razdvojiti.

Tretman kose i vlasišta uljima

Ovo je odličan način za prirodno uravnoteženje, ispiranje, pranje i hranjenje kose i tjemena. Ulja kosu čine mekanom, sjajnom i svilenkastom, odličan su tretman za oštećenu, suhu, ispucalu kosu.

Kako izgleda ritual njegovanja kose uljima?

Stavite malo ulja na dlanove i umasirajte u tjeme i kosu. Uzmite ulja koliko god je potrebno. Ostavite ulje barem 30 minuta na kosi, ili preko noći. Što duže to bolje. Ja najviše volim nauljiti kosu ujutro, kad znam da taj dan neću izlaziti van, i navečer ju isperem. Kada isperete ulje, operite kosu šamponom. Ne brinite ako još osjećate ulja u kosi i nakon što ste ju oprali/isprali, ulje će kosa upiti tijekom sušenja.

Toplina pospješuje djelovanje ulja, stoga preporučujem da ga na kosu nanosite toplo, te potom glavu umotate u plastičnu kapu ili vrećicu, te ručnik ili vunenu kapu. Tako ostavite što duže. Ili, druga je varijanta da sjedite nauljene kose na suncu, uz kamin, u sauni…

Recept za ulje

Preporučujem Maslinovo ili Jojoba ulje (možete ih i izmješati).

• 30ml baznog ulja
• 10-30 kapi eteričnog ulja po vlastitom izboru (pogledajte listu dolje).

Prije uporabe protresite.

Biljna ulja

Infuzija biljaka u baznom ulju ima još obilje dodatnih ljekovitih svojstava. Da biste sami napravili vlastitu uljnu infuziju potrebno je barem 3-6 tjedana da biljke i ulje stoje zajedno, no rezultat će biti vrijedan čekanja.

Recept za biljno ulje

• 250ml organskog maslinovog ili jojoba ulja
• 3 ili više žlice suhog bilja (lista ispod)

Stavite u staklenu posudu i dobro zatvorite.

Uljem treba pokriti sve biljke, natopite ih tako da bude još barem 2cm ulja iznad biljaka. Jer, kad bi biljke virile iz ulja u staklenci, mogle bi tako prikupiti mikroorganizme i zbrčkati cijeli trud. Infuziju mazite 3-6 tjedana, i protresite ju svaki dan. Nakon toga procjedite biljke. Rok trajanja je najmanje godinu dana na suhom tamnom mjestu.

Ispiranje kose

Želite kosu ispirati biljnim preparatom? Odlična ideja.

Jednostavno ulijte:

• 2 šalice kipuće vode
• 3 ili više žlice suhog organskog bilja (vidi popis dolje)

Pustite da odstoji 8 sati ili preko noći. Procijedite bilje iz tekućine, i lagano ju zagrijte, ako želite. Polako sipajte ovu biljnu infuziju preko glave, pazeći da pri tome masirate biljnu infuziju u kosu i vlasište. Držite veliku zdjelu pod glavom i hvatajte tekućinu, pa ponovite postupak nekoliko puta.

Ispiranje biljnim octom

Biljni ocat će također pomoći vratiti kosu u prirodnu pH ravnotežu. Ocat je koristan za masnu kosu, svrbež vlasišta, prhut, opadanje kose…

• 3 ili više žlica suhih organskih biljaka (vidi popis dolje)
• 8 oz organskog jabučnog octa

Stavite infuziju u staklenku, čvrsto poklopite i ostavite da odstoji 3-6 tjedana. Svaki dan protresite staklenku. Potom procjedite biljke. Za korištenje, nanijeti 1-2 žlice octa na vlažnu kosu i vlasište i temeljito izmasirati, a zatim isprati vodom.

Ili, možete koristiti opisane metode kombiniranjem 1 žlice biljnog octa s 1 šalicom vode, zatim temeljito isperite običnom vodom.

Rok trajanja biljnog octa je najmanje najmanje godinu dana ako se propisno skladišti u hladnom i suhom prostoru.

Prirodno bojanje kose

Kosu možete prirodno obojiti kanom, izrađena je od praha lišća biljke pustinjskog grma Lawsonia. Kana dolazi u različitim bojama, uključujući crnu, mahagonij, razne nijanse smeđe, crvene, tamnocrvene i neven plave. Osim dodavanja boje, Kana će ojačati kosu, još više pospješiti djelovanje ulja, te osigurati kosi bogat i zdrav sjaj. Zadržava se na kosi do 3 mjeseca. Također možete koristiti biljke za poticanje prirodnih pramenova (popis ispod).

Biljke za njegu kose

• Normalna kosa: Bosiljak, neven, kamilica, preslica, lavanda, cvijeće lipa, kopriva, list peršin, ružmarin, kadulja, potočarka.
• Suha kosa i vlasište: korjen čička, neven, kamilica, list gaveza, bazga, preslica, lavanda, korjen bijelog sljeza, kopriva, list peršina, kadulja.
• Masna kosa i vlasište: lovorov list, korjen čička, neven, kamilica, preslica, matičnjak, lavanda, korica limun, limunska trava, kopriva, paprena metvica, ružmarin, timijan, hamamelis kora, stolisnik list i cvijet.
• Neravnoteža vlasišta (perut, osjetljiva koža, upala, svrbež, dermatitis): korjen čička, neven, kamilica, gavez, eukaliptus, preslica, lavanda, korjen bijelog sljeza, kopriva, origano, metvica, ružmarin, kadulja, timijan.
• Gubitak kose / stanjivanje: bosiljak, kopriva, ružmarin, kadulja.
• Za zlatne pramenove: neven, kamilica, limun, suncokretove latice.
• Tamni pramenovi: crni čaj, orah, korijen gaveza, kopriva, ružmarin, kadulja.
• Crveni pramenovi: neven, kana, cvijeće hibiskusa, cvijeće crvene djeteline, šipak, latice crvene ruže.

Eterična ulja za njegu kose:

• Normalna kosa: sjemenke mrkve, cedar, kamilica, kadulja, čempres, geranium, smreka, lavanda, limun, naranča, ružmarin, kadulja, sandalovina, timijan, ylang ylang.
• Suha kosa: sjemenke mrkva, cedar, kamilica, kadulja, geranium, jasmin, lavanda, naranča, ružmarin, sandalovina, ylang ylang.
• Masna kosa: bosiljak, bergamot, cedar, kamilica, kadulja, čempres, eukaliptus, geranium, smreka, lavanda, limun, limunska trava, naranča, paprena metvica, ružmarin, kadulja, čajevac, timijan, ylang ylang.
• Neravnoteža vlasišta: (perut, osjetljiva koža, svrbež, upala, dermatitis): cedar, kamilica, kadulja, čempres, lavanda, limun, mažuran, smirna, naranča, pačuli, ruža, ružmarin, kadulja, timijan, čajevac, ylang ylang.
• Gubitak kose / stanjivanje: bosiljak, čempres, lavanda, limun, metvica, ružmarin, kadulja, timijan, ylang ylang.

___

• Molim Vas koristite isključivo 100% čista eterična ulja.
• Bazna ulja neka budu hladno prešana.
• Birajte biljke iz organskog uzgoja, visoke kvalitete.
• Preporučujem potrebne sastojke potražiti u dućanima Kemig i Bioterra u Zagrebu.
• 100% prirodnu bazu za šampone moći ćete kupiti kod mene ovo ljeto na mojim radionicama na otoku Ižu.

___

Pozivam vas na moje ayurvedske radionice koje ću u lipnju održati u Zagrebu i Osijeku, te srpanj i kolovoz na otoku IŽu ~

AYURVEDSKO LJETOVANJE NA OTOKU IŽu

Kratki pregled radionica i termina

• Certificirani program  “Osnove Ayurvede”  6-13.7.  /  27.7. – 3.8.
• Certificirani program “Ayurvedska holistička anatomija I” 13.-20.7. / 17.-24.8. /Napredni tečaj /
• Tjedan Ayurvedske ljepote 20.-27.7. / 3.-10.8.
• Izrada pripravaka od ljekovitog bilja 10.-17.8.

Više informacija OVDJE.

DANI AYURVEDE U ZAGREBU I OSIJEKU, lipanj 2013.

• Certificirani program “Osnove Ayurvede”
  
• Dan Ljekovitog bilja
  
• Dan Ayurvedske ljepote
  
• Balansiranje organizma ljeti prema ayurvedskim načelima
  
• Superhrana, malo hrane puno zdravlja i energije
• Mediteranski začini i njihova ljekovita svojstva
  
• Ayurvedski začini i njihova ljekovita svojstva
• Ljekovita snaga cvijeća
• Demonstracija izrade pasti za zube i dezodoransa

Više informacija OVDJE.

Tekst napisala i ayurvedske radionice vodi: Tanja Kraljić Strgačić, Ayurvedska terapeutkinja. Tanja je završila trogodišnji studij Ayurvede na California College of Ayurveda, vodećem studiju Ayurvede u Americi. Učila je od najistaknutijih svjetskih ayurvedskih liječnika i učitelja Dr. Vasant Lada i Dr. David Frawleya. Trenutno živi i radi u Los Angelesu, a u zadnje vrijeme sve češće i u Hrvatskoj. Sljedeći dolazak u Hrvatsku najavljuje za lipanj, kada će voditi radionice u Zagrebu i Osijeku (Više informacija OVDJE), te 7. i 8. mjesec Ayurvedsko ljetovanje na otoku Ižu (Više informacija o radionicama OVDJE). Konzultacije s klijentima u Hrvatskoj vodi i putem skypea, te telefona. Kako zapravo izgledaju ayurvedske konzultacije možete pročitati OVDJE. Kontakt: tanja@lightofayurveda.com ~

Radujem se susretu s svima Vama kroz Ayurvedu ~