Zamuti mi Blueberry Smoothie

Uskoro dolazi sezona borovnica, tih malih tamnoplavih bobica koje, osim što se tope u ustima, imaju i niz čudesnih učinaka na zdravlje. Izvrstan su izvor antioksidansa, čuvaju i liječe tijelo od mnogih bolesti. I još nešto, ništa manje bitno ~ pomlađuju cijeli organizam! Preporučujem ih svježe, i u voćnim sokovima. Ovdje donosim recept jednog energizirajućeg, superfinog i superzdravog smoothia od svježih borovnica, posipanog laticama cvijeća ~ lavande, ruže i nevena… Jer, život je ljepši u bojama i mirisima cvijeća…

Više

Oglasi

Božanstvena sirova čokoladna delikatesa

Slasan i strasan recept koji naprosto mami uzdahe.. U pitanju je super privlačan mix koji vas vodi u carstvo sirove čokolade. Kakao, šećer od kokosa, prah od vanilije, himalajska sol, pčelinje saće, maca prah… Garancija da desert može biti i fin i zdrav.. Sirova čokolada je megahit u svijetu. Isprobajte zašto…

Više

Ljekovita snaga zelenih sokova

Zelenim sokovima od voća i povrća popularnost naglo raste. I to s razlogom; ukusni su, jednostavni za napraviti, s pregršt ljekovitih svojstava. Hranjivi su i pročišćavajući, sve u jednom. Uglavnom su kombinacija zelenog lisnatog povrća, cikle, celera i mrkve s voćem poput jabuka, banana, bobičastog voća… Dobro je dodati i aloe vera sok, sjemenke/ulje lana, kokosovo ulje, đumbir, spirulinu, pćelinje saće (bee pollen), a umjesto vode možemo koristiti biljne čajeve, primjerice izrazito ljekovit čaj od koprive. Mnogi koriste i bademovo mlijeko…

Više