:: Rješavanje energetskih blokada ::
:: Kulinarski ::
:: Zdravlje ::
Moji linkovi su ovdje: https://lightofayurveda.wordpress.com/category/moji-linkovi/
:: Aromaterapija ::
Eterična ulja i hidrosoli u tretiranju akni kod odraslih
:: Hrana ::
Protu-upalni antioksidansi u citrusima (Limun, naranče, grejp…) preveniraju moždani i srčani udar
Riječ je isključivo o svježem voću i svježim sokovima. Unaprijed pakirani sokovi iz trgovine ne vrijede, da ne bi bilo zabune. Također, moždani i srčani udar preveniraju i MASLINE, te zeleno lisnato povrće. Potrebno je i izbjegavati masnu hranu, unositi puno antioksidansa (Vitamini A, C i E), te prakticirati tjelovježbu.
___
Vitamin D je višestruko važan za naš organizam, i mnogo toga može poći nizbrdo ukoliko nam ga manjka. Preporučujem testirati vitamine u našem organizmu putem krvi (izvadite krv s ciljem analize vitamina – tako provjerite manjka li vam koji). OVDJE možete pročitati kako i sami možete lako prepoznati nedostatak vitamina D u organizmu. Vitamin D najlakše dobivamo kroz izlaganje suncu, a ako vam ga nedostaje (što je najčešće zimi, jer nema baš sunca) – posegnite za tableticama vitamina. I, da, molim Vas nemojte kupovati bilo koje, najbolje je da se prethodno konzultirate s farmaceutom. Brend SOLGAR je jedan od provjereno ponajboljih na hrvatskom tržištu. Istraživanja su pokazala da Natural Wealth, iako marketinški vrlo dobro osmišljeni, jedni su od najslabijih vitamina na našem tržištu.
___
Moji linkovi: https://lightofayurveda.wordpress.com/category/moji-linkovi/
Tanja Kraljić Strgačić ~ Ayurvedom do Zdravlja 