Tjedan Ayurvede na otoku IŽu

Dragi svi, s puno radosti najavljujem novi ciklus ayurvedskih radionica ovo ljeto na čarobnom otoku IŽu.

Ovo će biti drugo Ayurvedsko ljeto na otoku IŽu. Lani smo imali polaznike od Pule pa sve do Dubrovnika, te iz cijele obalne, središnje i kontinentalne Hrvatske, zatim iz Slovenije, Bosne, Srbije… Ayurvedsko ljetovanje na otoku IŽu idealan je spoj odmaranja uz sunce i more, te upijanja novih Znanja.

Svaka radionica će se održavati šest dana u tjednu po dva sata  + pola sata druženje uz ručak, a ostatak dana Vama na volju i užitak… Sve radionice odvijaju se kod nas u kući Villa Maria Veli IŽ – www.villamariaiz.com , gdje je većina polaznika i smještena. Villa Maria se popuni vrlo brzo, te Vas molim da rezervirate svoje mjesto na vrijeme. Na sve radionice, osim naprednog ayurvedskog tečaja, mogu doći potpuni ayurvedski početnici, ali i ayurvedski znalci – radionice sam kreirala tako da ih svi možete pratiti i da svima bude zanimljivo – bez obzira na stupanj prethodnog poznavanja Ayurvede.

KRATKI PREGLED RADIONICA I TERMINA
Certificirani program  OSNOVE AYURVEDE  /  6-13.7.  /  27.7. – 3.8. /
Certificirani program AYURVEDSKA HOLISTIČKA ANATOMIJA I / 13.-20.7. / 17.-24.8. / Napredni tečaj /
TJEDAN AYURVEDSKE LJEPOTE Radionica izrade prirodne kozmetike   / 20.-27.7. / 3.-10. 8. /
IZRADA PRIPRAVAKA OD LJEKOVITOG BILJA / 10.-17.8. /

Dani Ayurvede u Zagrebu

Dragi svi, s puno radosti najavljujem kako ponovno dolazim u Hrvatsku. Tijekom lipnja održavat ću radionice u Zagrebu, a tijekom 7. i 8. mjeseca na čarobnom otoku IŽu.

Novost je da, na Vaš poticaj, od lipnja pokrećem i certificirane ayurvedske programe. Prvi takav certificirani program ‘Osnove Ayurvede’ održat ću od 7-9.6., te od 14-16.6. u Zagrebu. (Termin 14-16.6. je popunjen, u terminu 7-9.6. ostalo je još nekoliko slobodnih mjesta). Molim zainteresirane da se prijave na vrijeme. Prijave na mail tanja@lightofayurveda.com

Polaznici zadnje radionice ‘Osnove Ayurvede’ u glas su se svi složili da žele ići dalje, i stoga sam pripremila i napredni ayurvedski certificirani program ‘Ayurvedska holistička anatomija I’ koji ću održati na otoku Ižu od 13.-20.7, te od 17-24.8. (Termin 13.-20.7 je popunjen, u terminu 17-24.8. ostalo je još nekoliko slobodnih mjesta).

Čoko poljupci s Vikenda Ayurvede

Nedavno smo na Vikendu Ayurvede uživali u prefinim čoko poljupcima iz majstorske kuhinje gospođe Nadice Bezik. Fini, prefini, tope se u ustima. Čokolada, u srcu čokolade kiselkasta višnja. Danas, na Valentinovo, ovi su Čoko poljupci pogodni za sve tri doše 🙂 No, nemojte baš pretjerivati, osobito ako ste Kapha. Poruka ovih Poljubaca je – Volimo sebe. I ako imamo, i ako nemamo partnera, danas Volimo sebe. Njegujmo se, mazimo, budimo nježni i ne prezahtjevni prema sebi. Bezuvjetna ljubav prema sebi, svom lijepom Tijelu, lepršavom Duhu i čistom Umu, temelj je i za voljenje drugih. Ako ne volimo dovoljno sebe, nemamo što ponuditi drugima. I zato, okrenimo se danas u sebe, svoju nutrinu, u svoju dubinu, zagrlimo sami sebe najviše što možemo i uskliknimo da Tako sam sretna i zahvalna što te imam, upravo sebe. To je naš jedini stvarni posjed. Jedinstveni i neponovljivi – Ja. I zato – Volimo se bezuvjetno, jer tek tako možemo ponuditi i privući pravu Ljubav i s druge strane.

Kako napraviti Ghee?

Mnogi od Vas me pitaju – kako napraviti Ghee? Čuli ste da je jednostavno, brzo i lako, ali ipak mnogi nisu sasvim sigurni – kako. I zato, sada ću Vam detaljno, korak po korak, tekstom i fotografijama opisati kako izraditi svoj vlastiti Ghee. Kada ga jednom izradite, i kušate, odmah ćete shvatiti da je bez Ghee/a kuhinja poluprazna. Sjećam se sebe kako sam bila uzbuđena tražeći tko će mi pokazati kako napraviti Ghee. Kad sam naučila, osjećala sam se kao da je cijeli svijet moj. I na koncu, krenuh u postupak. Suprug i ja smo sat vremena stajali kraj vatrice, na (pre)slaboj vatrici kuhali smo Ghee, živjeli smo taj svoj prvi Ghee iz sekunde u sekundu. Kad je bio gotov, tu noć uopće nisam mogla spavati čekajući jutro da vidim kako će izgledati kad poprimi čvrstu teksturu. Ah, Ghee, bez njega mi više niti jedno jelo nije potpuno. Krenimo naučiti kako ga napraviti. Korak po korak.  (Fotografije @ Dubravko Žigman)

Piling od kurkume za lice

Kurkumu u Indiji zovu i žuto zlato, to je jedan od najdragocjenijih i najljekovitijih začina na svijetu. No, osim u kuhinji, Ayurveda Kurkumu preporučuje koristiti i u – kozmetici. Polaznici mojih radionica Ayurvedske ljepote već znaju mnogo o blagodatima biljnih prahova za lice, u Ayurvedi ih zovemo UBTAN. Kurkuma je čest sastojak Ubtana, a ovdje ću Vam otkriti jednostavan recept ~ Piling od kurkume za lice ~ djelotvorniji, zdraviji i ljekovitiji od svih (puno skupljih) pilinga iz dućana.

Piling od Kurkume dubinski čisti kožu, uklanja mrtve stanice i druge nečistoće s površine kože, potiče limfu i površinsku cirkulaciju krvi, zbog svog protuupalnog djelovanja ublažava akne, pojačava sjaj i prirodni Ph kože. Zašto kupovati pilinge prepune umjetnih dodataka, kad puno bolji i potpuno prirodni možete lako napraviti i sami? Upravo zato uživam održavati radionice na temu Ayurvedske Ljepote, jer Vas želim potaknuti kako da sami, brzo i lako, kod kuće napravite sve što Vam treba za njegu kože. A njega kože nije samo u svrhu ljepote, ona ide puno, puno dublje, u sve pore našeg organizma. Jer, sve što stavimo na kožu, za 20 minuta već je u našem krvotoku. Kroz kozmetiku možemo prevenirati, ali i potaknuti mnoge neravnoteže u tijelu. I zato, kao podršku Zdravlju birajmo isključivo prirodnu kozmetiku.