Cvijetu kad otpadne list; narast će novi. Kada vjetar otkine granu drveta, naraste nova. I sve to bez ikakvog posebnog lijeka i napora. Svako živo biće u sebi nosi moć samoizlječenja… Samo ju trebamo probuditi. Za razliku od klasične medicine koja obično tretira bolest, kroz Ayurvedu poniremo duboko u uzrok bolesti, i balansiramo simptome – koji su kod različitih ljudi različiti iako bolest može biti ista. Uzimajući u obzir da je svaki čovjek jedinstven, često dvije osobe s istom bolesti tretiramo potpuno različito. Ayurveda nudi prirodne tretmane, i podučava osobu kako da sama stvori idealne uvjete za SAMOizlječenje. I sve to bez nekog velikog napora. Jer cvijetu nije potreban napor da raširi latice. Priroda ne poznaje napor i živi u lakoći. Probudimo ljepotu i lakoću postojanja u sebi kroz Ayurvedu!
~ Članak osmislila i napisala Tanja Kraljić Strgačić certificirani Ayurvedski terapeut ~
~ Tanja je završila trogodišnji studij Ayurvede na California College of Ayurveda, vodećem studiju Ayurvede u Americi. Trenutno živi i radi u Los Angelesu, a tijekom ljeta u Hrvatskoj. S klijentima u Hrvatskoj ayurvedske konzultacije o zdravoj prehrani, preveniranju i lječenju bolesti prirodnim putem, individualnoj upotrebi ljekovitog bilja… održava i putem skype-a. Više o Tanjinim ayurvedskim konzultacijama pročitajte ovdje ~
Pet elemenata :: U nama i oko nas
Da bi razumjeli Ayurvedu, te koncept tri doše na kojima se zasniva cjelovita znanost Ayurvede, potrebno je objasniti pet elemenata – temelj svih kreacija u nama i oko nas. Prema Ayurvedi, svaki pojedinac je kopija Svemira u malom, sve što nalazimo u Svemiru odnosno Prirodi oko nas, možemo (ako pažljivije promatramo 🙂 ) pronaći i u nama samima. Sve oko nas i sve u nama kreirano je na bazi pet elemenata: Zrak, Eter, Vatra, Voda i Zemlja.
Od tih elemenata kreiran je čovjek, svaka biljka, svaka životinja, more i valovi, također i neživa priroda poput stolice na kojoj sjedimo ili auta kojeg vozimo. Svaki čovjek jedinstven je i neponovljiv, jer nosi jedinstven omjer pet temeljnih elemenata. I zato, Ayurveda svakoj osobi pristupa individualno, jer dvije različite osobe s jednakim disbalansom – trebaju dva različita “lijeka”, odnosno povratka u balans.
Primjerice, jaki začini i hrana pomoći će osobama s predominantnom Vata došom koja je po prirodi hladna i lagana, no Pitta doši će često odmoći jer ta doša po svojoj prirodi sadrži puno vatre i potreban joj je balans s biljkama i hranom koja hladi. Balansirajući pet elemenata i tri doše, stvaramo idealne uvjete za cjelovit, potpun, Zdrav, sretan i ispunjen Život!
Naša hrana dolazi iz Zemlje, i vraćamo hranu Zemlji. Element Zemlje čini naše tijelo stabilnim i snažnim.
Voda je nektar našeg Života, više od 70% naše tjelesne težine je tekućina. Na suptilnijim razinama; Vodu povezujemo s mirnoćom, sa osobnosti punoj ljubavi, nježnosti i razumjevanja.
Vatra osigurava tijelu toplinu i energiju, te je važan čimbenik u svim kemijskim, te tjelesnim metaboličkim procesima. Održavanje probavnih vatri zdravima i balansiranima izuzetno je važno za održavanje zdravlja u cjelini.
Zrak slobodno teče kroz tijelo, dajući mu energiju kretanja i opskrbljujući stanice kisikom.
Eter je uvijek prisutni element, važan jer osigurava prostor za interakciju svih ostalih elemenata.
A kako su kreirane doše?
Vata = Zrak + Eter
Pitta = Vatra + Voda
Kapha = Zemlja + Voda
Svaki je čovjek jedinstven, jer nosi unikatan omjer elemenata i doša. Svaki čovjek u sebi nosi sve tri doše, a kod većine dominiraju jedna ili dvije. Prilikom konzultacija, precizno određujem stanje doša u balansu – prirodu čovjeka s kojom je rođen, koja je nastala prilikom začeća i ostaje s nama do kraja Života (Prakruti) i trenutni dizbalans (Vikruti). Na tom saznanju temeljim sve daljnje tretmane. Cilj je Vikruti (trenutni dizbalans) vratiti u stanje Prakruti (prirodni balans organizma, unikatno stanje ravnoteže s kojim je svaki pojedinac rođen). Prakruti i Vikruti kod svake osobe su različiti, i zato svakoj osobi pristupamo individualno.
Upravo kroz znanje o došama, Ayurveda ulazi u dubinu razumjevanja stanja svakog pojedinca. Za razliku od klasične medicine koja obično tretira bolest, kroz Ayurvedu tretiramo simptome bolesti (koji su kod različitih ljudi različiti iako bolest može biti ista) i poniremo duboko u uzrok bolesti.
Želim napomenuti kako doše, osim s ljudskim organizmom, povezujemo i s godišnjim dobima, te s određenim dobom dana. Zato se neke osobe, primjerice, lako ustaju ujutro a nekima to nikako ne polazi za rukom, zato su neke osobe razigrane u proljeće, dok druge pate od pada imuniteta, dok neki ljudi uživaju ljeti drugi pate zbog vrućine i jedva čekaju jesen… Sve je to prirodno, to je igra doša, i toj temi ću uskoro posvetiti poseban članak. Zato je izuzetno korisno osvijestiti svoje doše, i u svakom trenutno imati pri ruci (ili na umu) jednostavne alate i znanja kako ih balansirati u koje doba dana, i za vrijeme kojeg godišnjeg doba…
Moć SAMOizlječenja je u svima nama
Cilj Ayurvede je tretirati korjen, uzrok koji je doveo do bolesti. Kada to rješimo, rješili smo bolest nepovratno. Za razliku od klasične medicine, koja za određenu bolest ima određeni lijek. No, ne pridaje pozornost osobi kao individualnoj jedinki. Jer kod iste bolesti nije isti lijek za svakoga.
Klasična medicina ne odlazi u dubinu, u uzrok, nego isključivo tretira posljedice… A o popratnim pojavama i štetnostima lijekova liječnici nerado govore… Lijekovi najčešće ublažuju jednu bolest, a “usput” uzrokuju još nekoliko… I to postaje začarani krug. Ayurveda nudi prirodne tretmane, i podučava osobu kako da stvori idealne uvjete za SAMOizlječenje; bez ikakvih štetnih posljedica, dakako.
Cvijetu kada otkinete list; narasti će novi. Kada se otkine grana drveta, naraste nova. I sve to bez ikakvog posebnog lijeka. Svako živo biće u sebi nosi moć samoizlječenja. S tom snagom smo rođeni, ali smo ju odrastanjem uspavali. Sada ju samo trebamo probuditi… (I da, baš sada – vrijeme je idealno za buđenje!)
Kako zapravo izgledaju konzultacije
Tanja Kraljić Strgačić ~ Ayurvedom do Zdravlja 