Džem od maline i lavande

Džem od maline i lavande još je jedan razlog zašto volim proljeće. Jednostavan i brz za pripremu: sve je gotovo u 10 minuta i ništa se ne kuha. Sirov je i bez šećera. Ukusan, hranjiv i zdrav.  Zašto kupovati džemove pune konzervansa i umjetnih dodataka, kad možete učiniti svoj, svježi, izuzetan, i sve to za samo 10 minuta. Odličan za mazati na kruh, krekere, palačinke, na sve… Lavanda i malina… Mmmmm..

Ovo može biti  jedinstven poklon dragoj prijateljici, ili nekoj drugoj dragoj osobi. Mnogo posebniji od kakvog kupljenog dara. Zbog kojeg ste izgubili sate i sate hodajući po šoping centru.

  • Vrijeme pripreme: 10 min
  • Neka odstoji u hladnjaku: 30min
  • Količina: 1 šalica

Sastojci:

  • 1.5 šalice organskih malina
  • 1 organska Medjool datulja za slatkoću, uklonite košticu
  • 1 žlica organskog svježeg soka od limuna
  • 1 žlica organskih chia sjemenki
  • 1.5 žlićica organske lavande

Upute:

  • U blenderu ili multipraktiku izmješajte i usitnite maline, datulju, sok od limuna, chia sjemenke i lavandu
  • Pohranite u staklenku i stavite u hladnjak 30min. Tako će se chia sjemenke stvrdnuti, odnosno dobiti želatinastu strukturu, izmješat će se okusi i sve će biti tako mljac
  • Ovaj džem traje 3-4 dana pohranjen u hladnjaku
  • Ako želite slađi, dodajte više datulja!

U slast!

Tekst napisala: Tanja Kraljić Strgačić certificirani Ayurvedska terapeutkinja ~

picture-1_novo1~ Tanja je završila trogodišnji studij Ayurvede na California College of Ayurveda, vodećem studiju Ayurvede u Americi. Učila je od najistaknutijih svjetskih ayurvedskih liječnika i učitelja Dr. Vasant Lada i Dr. David Frawleya. Trenutno živi i radi na relaciji Zagreb – Iž – Los Angeles. Ovo ljeto Tanja i suprug Tony vraćaju se u Hrvatsku i potpuno posvećuju prenošenju Znanja Ayurvede našim ljudima. “Zahvalna sam jer sam imala priliku učiti od najboljih svjetskih učitelja Ayurvede, aromaterapije, mastera ljekovitog bilja… To znanje sada želim prenijeti u Hrvatsku. Radujem se susretu s svima Vama kroz Ayurvedu”.


Tanja Kraljić Strgačić
Ayurvedic Health Specialist
California College of Ayurveda

Pozivam vas na  AYURVEDSKO LJETOVANJE NA OTOKU IŽu, sve informacije OVDJE.

 TJEDAN AYURVEDE NA OTOKU IŽu 2014.

S Tanjom Kraljić Strgačić

9-16.8.

16-23.8.

23-30.8.

Certificirani seminar OSNOVE AYURVEDE Certificirani NAPREDNI seminar AYURVEDSKA HOLISTIČKA ANATOMIJA I ZDRAVLJE ŽENE: Šapat Duše, Poruke Tijela

30.8.-6.9.

6-13.9.

13-20.9.

Ljekovito bilje u svakodnevnom Životu: IZRADA PRIPRAVAKA OD LJEKOVITOG BILJA Certificirani seminar OSNOVE AYURVEDE ZDRAVLJE ŽENE: Balansiram svoje hormone, balansiram svoj Život

Klikom na naslov pojedinog seminara u tablici, doći ćete do više informacija o željenom seminaru.

 

Odgovori

Popunite niže tražene podatke ili kliknite na neku od ikona za prijavu:

WordPress.com Logo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš WordPress.com račun. Odjava / Izmijeni )

Twitter picture

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Twitter račun. Odjava / Izmijeni )

Facebook slika

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Facebook račun. Odjava / Izmijeni )

Google+ photo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Google+ račun. Odjava / Izmijeni )

Spajanje na %s

%d bloggers like this: