Slavimo Proljetni ekvinocij uz Gong Puju i Meditaciju

Drage Žene, Drage Sestre,

Pozivam Vas da u Ženskom Krugu proslavimo Proljetni Ekvinocij uz iscjeljujući zvuk planetarnog Gonga SUNCE i Meditaciju.

Gong Puja, ritual je u kojemu će nas kupati iscjeljujući zvuci gonga, obasjane u svjetlosti svijeća, mirisima proljetnog cvijeća, kupat ćemo se u meditaciji, iscjeljujućim zvukovima tibetanskih zdjela, šamanskim bubnjevima i podršci kruga Žena. Ima li ljepšeg načina za pozdraviti Proljeće!? Pozdraviti Svjetlo u sebi i oko sebe, pozdraviti Buđenje Žene i Plodnosti.

Svjetlo od danas raste, širi se, prožima i treperi svakom stanicom našeg bića. Slavimo rađanje Svjetla u sebi i pretvaramo ga u svoju snagu.

Zajedno otpuštamo stare, dotrajale obrasce i otvaramo se rađanju novog Života. Slavimo Život izvana i iznutra. Slavimo Buđenje Žene i otvaranje ka Plodnosti. Upijamo tu podržavajuću kreativnu energiju i usmjeravamo ju u svoje ciljeve. Energije stvaranja sada su najače, podržane svjetlošću Prirode. Osjetimo vibraciju Buđenja i Svjetlosti u sebi.

Svjetlo je snaga, osjeti u što ju želiš usmjeriti sada. Što istinski želiš, zapitaj se. I usmjeri Svjetlo ka svojoj želji.

Odvoji si danas vrijeme samo za sebe. Upali svijeće. Meditiraj. Uz gong i šamanske bubnjeve. Zapleši. Pozdravi Svjetlo. U sebi. I u svima Ženama oko sebe.

Pozivam Te da zajedno, uz meditaciju, božanski zvuk planetarnog gonga SUNCE, tibetanskih zdjela, šamanskih bubnjeva i zvončića, uz podržavajuću žensku energiju proslavimo Proljetni Ekvinocij, Buđenje Žene i otvaranje ka Plodnosti.

Dođi ako osjetiš intuitivni zov iz dubine Duše.

I znaj. Ti pripadaš Svemiru. Prekrasna si kao izlazak Sunca.

Ovdje si koliko i Zvijezde.

Ti si iskra Božanske Ljubavi u Ljudskom obliku.

Kroz Boginju u tebi Svjetlo dolazi u Svijet.

Budi Blagoslovljena.

S Ljubavlju,

Vaša Tanja

 

INFO:

Kada? Subota, Prvi dan proljeća, 21.3. od 11-17h

Slavlje počinje u Ženskom Krugu već u petak, 20.3. za sve Žene koje su se prijavile za novi ciklus Ženskog Kruga uz Gong i Meditaciju u ožujku (petkom, 6., 20., 27.3. i 3.4. od 21h)

Gdje? Pink Elephant Yoga House, Gundulićeva 63, Zagreb

Cijena? 240kn. Za polaznice dosadašnjih ciklusa Ženskog Kruga cijena je 200kn.

Molim prijavite se čim prije, jer će se mjesta brzo popuniti.

Osmislila i poziva Vas: Tanja Kraljić Strgačić, dipl. ayurvedska terapeutkinja

Kako se prijaviti?

Molila bih Vas za uplatu 240 ili 200kn (ako ste već bili na mojim Gong meditacijama) na račun Udruge Ayurvedom do Zdravlja, Zagreb, Raiffeisen Banka, IBAN: HR5824840081106820230
Potom mi pošaljite mail s potvrdom uplate, ili samo javite da ste uplatili. Nakon uplate akontacije Vaša će prijava biti važeća. Napomenite ako ste već sudjelovale u Ženskom Krugu, kako bi ostvarile popust. Radujem se Slavlju Svjetla s Vama, šaljem Ljubav i Mir. Tanja

Radionica: Ayurvedska kućna apoteka ~ na IŽu

Ovaj ayurvedski tjedan na čarobnom otoku IŽu zamislila sam kao splet mojih blic radionica za sve Vas koji nemate priliku dolaziti u Zagreb, dođite i uživajte s nama ovaj tjedan na IŽu! Zamislila sam to kao zdravi i veseli tjedan s puno praktične izrade pripravaka. Ovo znanje korisno je za cijeli život i cijelu obitelj. Mnogo ćete pripravaka, kroz praksu, naučiti sami izraditi i naravno – sve što izradite nosite kući…

A što ćemo (učiti) izraditi?

• Ghee i Kitcheree, temelj ayurvedske apoteke
• Melate i Sirupe za podizanje imuniteta (djeca ih obožavaju!)
• Biljne eliksire
• Kapi za nos i sinuse
• Macerate, meleme, balzame
• Zlatno mlijeko od kurkume
• Chai za podizanje imuniteta zimi

Posebna predavanja održat ću na sljedeće teme:

• Prirodno podizanje imuniteta
• Superhrana; Malo hrane, puno zdravlja i energije
• Najvažniji ayurvedski i mediteranski začini i njihova ljekovita svojstva, te način upotrebe

Nakon ovog seminara, rezervirajte jednu policu kod kuće za Ayurvedsku kućnu apoteku koja vam uvelike može uljepšati i obogatiti život, te Vas dodatno potaknuti na uživanje u sebi i svijetu oko sebe. Duboko, iskreno, svim čulima.

Novi ciklus Ayurvedskih seminara / Zima 2015.

Dragi svi,

nakon kraće stanke, pozivam Vas na nova druženja.

Objavljujem raspored seminara i radionica za siječanj i veljaču u Zagrebu i Rijeci – klikom na naziv pojedinog seminara dobit ćete više informacija o željenom seminaru.

ZAGREB

• Večernji seminari:
• srijeda 4.2., 18-20h AYURVEDSKA KUĆNA APOTEKA
• srijeda 25.2., od 18-21h PREHRANA, LJEKOVITO BILJE I ETERIČNA ULJA ZA ZDRAVLJE ŽENE

Vikend seminar: Certificirani seminar OSNOVE AYURVEDE, sub i ned, 28.2.-1.3., od 10-16h

5.3., od 18-20h Prirodna njega kose: Izrada pakunga, maski i šampona za kosu (bez gotove baze)

nedjelja, 8.2.
14-17h IZRADA GHEEa i KITCHERIa, AYURVEDSKI RUČAK
… I PRIČA O ZAČINIMA…
Pozivam Vas na nedjeljno Ayurvedsko druženje. Zajedno ćemo (naučiti) izraditi Ghee i Kitcheree, temelj ayurvedske prehrane. Okupit ćemo se za stolom, zajedno blagovati i razgovarati o ayurvedskim temama. Tu sam da odgovorim na Vaša pitanja.
Zatim slijedi… Priča o začinima i njihovim ljekovitim svojstvima
Jeste li znali ԁа је Ružmarin jedan od najjačіh antioksidansa nа svijetu, te ԁа prevenira rak nа staničnoj razini DNK? Jeste li znali ԁа Timijan djeluje odlično protiv svih vrsta upala, infekcija і bakterija? Nа ovom seminaru govorit ćemo i o ayurvedskim, i o začinima iz našeg podneblja, njihovoj primjeni i ljekovitosti. Svatko će si izraditi mješavinu začina za svoju došu (Dušu). Ovo popodnevno druženje namjenjeno je isključivo mojim “starim” polaznicima, odnosno onima koji su završili barem jedan moj seminar ili su bili na konzultacijama.

Na svim seminarima dobit ćete obilje korisnih, praktičnih savjeta kao i preporuke gdje kupiti najkvalitetnije sastojke.

VIKEND 7.2.
subota 7.2.
14-16h Prirodna njega kose: Izrada pakunga, maski i šampona za kosu (bez gotove baze) – POPUNJENO*
16.30-18h Izrada balzama za usne, melema i pomada – POPUNJENO*
18.30-20h Izrada prirodnih pasti za zube – POPUNJENO*

DOJMOVE POLAZNIKA dosadašnjih seminara možete pročitati OVDJE

ŽENSKI KRUG UZ GONG I MEDITACIJU –

Ženski krug je popunjen petkom u veljači.

U tijeku su prijave za još jedan ciklus:

• sub i ned 7. i 8.2.
  sub i ned 21. i 22.2.
  Od 21.30-22.45h

Prijave na mail info@ayurvedomdozdravlja.com

NOVA LOKACIJA SEMINARA U ZAGREBU
Kako bih dodatno unaprijedila kvalitetu mojih radionica i seminara, odlučila sam ih tijekom veljače održavati u mom Ayurvedskom laboratoriju jer tu mi je sve pri ruci! Upravo zbog toga, na svim seminarima imat ćemo bogat praktični dio, zajedno ćemo izrađivati preparate o kojima pričamo i zbog toga sam posebno sretna!  Nova lokacija nalazi se u zapadnom dijelu grada, podno Sljemena, lako je doći automobilom, autobusom ili taksijem, a za svaki seminar organizirat ćemo i prijevoz s okretišta na Črnomercu (5min vožnje od okretišta). Adresu ćete dobiti nakon prijave.

SEMINARI U MALIM GRUPAMA
Seminari će se odvijati u grupama maksimalno 8 polaznika, što će nam dati posebnu interakciju i mnogo više komunikacije, moći ću odgovoriti na sva Vaša pitanja. Donedavno sam živjela u Americi, i kad god bih došla, zbog velikog interesa, na svim mojim seminarima bilo je 20-30 polaznika. Sada sam tu, i ništa me više ne spriječava da održavam seminare češće, u manjim grupama…

Datume, teme i sve informacije o seminarima U ZAGREBU I RIJECI molim pogledajte OVDJE.

Novi praktični dio u sklopu seminara – Što ćemo zajedno izraditi?

PRIRODNO PODIZANJE IMUNITETA, srijeda 28.1. 18-20h
Izrađivat ćemo: Sirup od bobica bazge, Sirup protiv kašlja, Kapi za nos, Ljekoviti med s eteričnim uljima, Eliksir od Đumbira

AYURVEDSKA KUĆNA APOTEKA, srijeda 4.2. 18-20h
Izrađivat ćemo: Chai, Zlatno mlijeko, Ghee s ljekovitim biljkama i eteričnim uljima

OSNOVE AYURVEDE, vikend 28.2.-1.3. od 10-16h
Izrađivat ćemo: Ghee i Kitcheri – koji će nam ujedno biti i ručak!

U veljači su sve radionice PO VRLO PRISTUPAČNIM, PROMOTIVNIM CIJENAMA!

Ayurvedski seminari u Rijeci

Dragi Riječani, Istrijani i svi moji budući polaznici,

Sretna sam da Vam mogu javiti kako za koji dan ponovo stižem u Rijeku, te Vas pozivam na moje seminare po promotivnim cijenama. Novost je da su ovo najvećim dijelom praktični seminari, što znam da obožavate ;), a najveća novost je bogat praktični dio na seminarima “Prirodno podizanje imuniteta” i “Ayurvedska kućna apoteka”. Sve informacije su ispod u tekstu…

Ovo je i idelana prilika za sve korisnike mojih preparata da naruče što žele, i sve Vam to donesem… Popis mojih preparata OVDJE. Važno je naručiti unaprijed na mail info@ayurvedomdozdravlja.com

Raspored seminara:

(Klikom na naslov pojedinog seminara dobit ćete cijenu i sve informacije)

RIJEKA, vikend 31.1.-1.2.

subota 31.1., od 14.30-16h NJEGA KOSE I IZRADA PRIRODNIH ŠAMPONA ZA KOSU

subota 31.1., od 17-20h PREHRANA, LJEKOVITO BILJE I ETERIČNA ULJA ZA ZDRAVLJE ŽENE

nedjelja, 1.2., 11-12h IZRADA PRIRODNIH PASTI ZA ZUBE

nedjelja, 1.2., 13-15h PRIRODNO PODIZANJE IMUNITETA

nedjelja, 1.2., 15.30-17.30h AYURVEDSKA KUĆNA APOTEKA

Ukoliko dolazite na sve seminare, javite mi se na mail info@ayurvedomdozdravlja.com kako bi dogovorili popust.

Novi praktični dio u sklopu seminara – Što ćemo zajedno izraditi?

PRIRODNO PODIZANJE IMUNITETA

Izrađivat ćemo:

• Sirup od bobica bazge
• Sirup protiv kašlja
• Kapi za nos
• Ljekoviti med s eteričnim uljima
• Eliksir od Đumbira

AYURVEDSKA KUĆNA APOTEKA

Izrađivat ćemo:

• Chai
• Zlatno mlijeko
• Ghee s ljekovitim biljkama i eteričnim uljima

Na svim seminarima dobit ćete obilje korisnih, praktičnih savjeta kao i preporuke gdje kupiti najkvalitetnije sastojke. Seminari u veljači su po promotivnim cijenama.

DOJMOVE POLAZNIKA dosadašnjih seminara možete pročitati OVDJE

INFORMACIJE

• Prijave su obavezne. Za upite i informacije obratite se na mail info@ayurvedomdozdravlja.com
• Detaljne informacije za svaki seminar možete vidjeti ako kliknete na naziv pojedinog seminara
• Tamo ćete dobiti i detaljan opis kako se prijaviti
• Ukoliko se prijavljujete na pet ili više seminara, molim Vas obratite mi se na mail info@ayurvedomdozdravlja.com kako bi dogovorili popust
• Svaki seminar je samostalan, i nije potrebno ayurvedsko predznanje, no ukoliko kao bazu imate Osnove Ayurvede, puno dublje ćete razumjeti i pratiti ostale seminare.
• Ukoliko želite ponoviti seminar koji ste već pohađali, možete to učiniti u pola cijene.

TANJINI PREPARATI U RIJECI

Tanjine preparate možete naručiti na mail info@ayurvedomdozdravlja.com i preuzeti ih u Rijeci u subotu, 31.1. od 13-14h. No, svakako se prethodno javite na mail kako bi dogovorili detalje. Popis Tanjinih preparata možete pogledati OVDJE.

KONZULTACIJE

Zbog velikog interesa otvorila sam nekoliko novih termina tijekom siječnja za konzultacije u Zagrebu i Rijeci. Više informacija o konzultacijama OVDJE. Prijaviti se za konzultacije možete na mail: info@ayurvedomdozdravlja.com

DOJMOVE POLAZNIKA dosadašnjih seminara možete pročitati OVDJE

SKRIPTE – Svi polaznici dobit će skriptu prije početka seminara

RUČAK – Tijekom vikend seminara organiziramo fini vegetarijanski ručak, o tome dogovaramo tjedan prije seminara.

PREPARATI – Na seminarima možete iskušati, pomirisati, nabaviti moje preparate za njegu Uma, Duha, Lica i Tijela: Triphalu, Shatavari, pomade, meleme, tinkture, Serum od Smilja za pomlađivanje (umjesto kreme za lice), Čarobna zrnca od ruže i lavande (piling), Jatamansi ulje ublažava nesanicu i stres, Nasya ulje za sinuse, Ayu čaj za žene, Čajeve za probavu, imunitet, Balzame za usne, Ghee… Popis Tanjinih preparata možete pogledati OVDJE.

Što je to Ayurveda ~ možete pročitati OVDJE.

Hvala Vam na povjerenju, hvala Vam što zajedno dajemo, primamo, i širimo Ljubav ~

Seminare osmislila i vodi: Tanja Kraljić Strgačić, Ayurvedska terapeutkinja

~ Tanja je završila trogodišnji studij Ayurvede na California College of Ayurveda, vodećem studiju Ayurvede u Americi. Učila je od najistaknutijih svjetskih ayurvedskih liječnika i učitelja Dr. Vasant Lada i Dr. David Frawleya. Nakon studija u Los Angelesu, Tanja je ostvarila svoju duboku želju – vratila se u Hrvatsku prenositi ovo drevno znanje našim ljudima.

“Zahvalna sam jer sam imala priliku učiti od najboljih svjetskih učitelja Ayurvede, aromaterapije, mastera ljekovitog bilja… To znanje sada želim prenijeti u Hrvatsku. Radujem se susretu s svima Vama kroz Ayurvedu”.

Tanja Kraljić Strgačić, dipl. Ayurvedska terapeutkinja, California College of Ayurveda

Izrada Ghee-a, Kitcheree, Ayurvedski ručak, priča o Začinima…

U Zagrebu, nedjelja, 8.2., od 14-18h

Pozivam Vas na nedjeljno Ayurvedsko druženje. Zajedno ćemo (naučiti) izraditi Ghee i Kitcheree, temelj ayurvedske prehrane. Okupit ćemo se za stolom, zajedno blagovati i razgovarati o ayurvedskim temama. Tu sam da odgovorim na Vaša pitanja.

Zatim slijedi… Priča o začinima i njihovim ljekovitim svojstvima…
Jeste li znali ԁа је Ružmarin jedan od najjačіh antioksidansa nа svijetu, te ԁа prevenira rak nа staničnoj razini DNK? Jeste li znali ԁа Timijan djeluje odlično protiv svih vrsta upala, infekcija і bakterija? Govorit ćemo i o ayurvedskim, i o začinima iz našeg podneblja, njihovoj primjeni i ljekovitosti. Svatko će si izraditi mješavinu začina za svoju došu (Dušu).

Ovo popodnevno druženje namjenjeno je isključivo mojim “starim” polaznicima, odnosno onima koji su završili barem jedan moj seminar ili su bili na konzultacijama.

AyuGarden: Stigla je Triphala i Shatavari Premium!

STIGLA JE TRIPHALA Premium!
I SHATAVARI Premium!

Narudžbe primamo putem našeg web shopa www.ayugarden.com
I putem maila info@ayugarden.com

Nakon mnogobrojnih upita za ove dvije ayurvedske biljke – odlučili smo ih približiti i učiniti dostupnima svima Vama. Zadnjih godinu dana odrađivali smo vrlo zahtjevan posao oko uvoza, papirologije i sada konačno imamo biljke vrhunske, organske kvalitete, svježe osušene, izuzetno ljekovitog potencijala.

Biljke možete naručiti putem našeg web shopa www.ayugarden.com ili maila info@ayugarden.com. Šaljemo poštom pouzećem, poštarina iznosi 25kn. Za narudžbe iznad 300kn poštarina je besplatna.

Biljke i sve Tanjine Preparate možete doći kupiti na Mali Plac na Tavanu, Sinkovićeva 8, Zagreb, i to subotama 17., 24.. i 31. siječnja od 11 do 17 sati.

Ukoliko želite primati obavijesti o popustima i akcijama, možete se prijaviti za naš newsletter tako da nam svoj mail, uz napomenu “Prijava za newsletter” pošaljete na info@ayugarden.com

Cijene Triphala/Shatavari:

100g – 120kn
200g – 180kn
500g – 400kn

VAŽNO:

Sve naše biljke rastu u organskom, biodinamičkom uzgoju.
Sve biljke u našoj ponudi testirane su na teške metale (i ne sadrže ih!).

Jedino mi iz tvrtke AyuGarden u Hrvatskoj imamo SVE EKO CERTIFIKATE za ayurvedske biljke koje prodajemo, i na taj način održavamo vrhunsku kvalitetu i nudimo Vam samo najbolje od najboljeg.

Biljke iz Indije naručujemo u malim količinama, svaka 2-3 mjeseca, te na taj način također jamčimo kvalitetu. Jer, biljke u prahu zadržavaju svoj puni ljekoviti potencijal samo 6 mjeseci nakon sušenja, a nakon 12 mjeseci skoro ga potpuno gube. Znate li koliko dugo biljke koje kupujete stoje na policama trgovina prije nego dođu do Vas?

U Indiji, a sada i u Hrvatskoj nerijetko se ne razlikuje Brahmi i Gotu Kola, iako su to dvije vrlo različite biljke; i po cijeni, i po kvaliteti. Jedino mi iz AyuGardena u Hrvatskoj prodajemo pravi Brahmi latinskog naziva Bacopa Monnieri. Gotu Kola (Centela Asiatica) ima puno slabije, i dosta drukčije djelovanje od pravog Brahmia (Bacopa Monnieri). Zato uvijek kad kupujete Brahmi, gledajte latinski naziv – BACOPA MONNIERI.

Novi ciklus Ayurvedskih seminara

Dragi moji sadašnji i budući polaznici,

Objavljujem dugo očekivani raspored seminara i radionica za Jesen 2014. u Zagrebu, Rijeci, Zadru i Osijeku:

 

 

VIKEND SEMINARI U ZAGREBU

• 13-14.12. od 11-17h Certificirani seminar OSNOVE AYURVEDE

NOVO** ŽENSKI KRUG, UZ GONG I MEDITACIJU (20.30-22h):
Prvi ciklus 4.-5.10. i 11.-12.10.
Drugi ciklus 13.-14.12. i 20.-21.12.

Više info OVDJE.

AYURVEDSKA NJEGA I IZRADA PRIRODNE KOZMETIKE

• 22.11. od 11-17h AYURVEDSKA NJEGA LICA I TIJELA: IZRADA KREMA ZA LICE, TONIKA, MASKI, PILINGA, TE MASLACA I ULJA ZA TIJELO…

• 23.11. od 11 do 13h PRIRODNA NJEGA KOSE & IZRADA ŠAMPONA ZA KOSU
• 23.11. od 13.30 do 15h IZRADA PRIRODNIH PASTI ZA ZUBE
• 23.11. od 15.30 do 17h IZRADA MELEMA, POMADA I BALZAMA ZA USNE (čokoladnih, s shea butterom, kakaom, nevenom…)

Ukoliko dolazite na sve vikend radionice AYURVEDSKE NJEGE, ostvarujete ukupno 100kn popusta.

 

• Večernji seminari (18-20h):
  19.11. SUPERHRANA; MALO HRANE, PUNO ZDRAVLJA I ENERGIJE
  21.11. PRIRODNO PODIZANJE IMUNITETA
  26.11. AYURVEDSKA KUĆNA APOTEKA

RIJEKA

Subota, 15.11. od 11 do 16h PRIRODNO ZDRAVLJE ŽENE: PREHRANA, LJEKOVITO BILJE I ETERIČNA ULJA ZA ZDRAVLJE ŽENE

Nedjelja, 16.11.

od 13-15h PRIRODNO PODIZANJE IMUNITETA

od 15.30-17.30h AYURVEDSKA KUĆNA APOTEKA

 

Vikend 6.-7.12. od 11 do 17h Certificirani seminar OSNOVE AYURVEDE

Tjedan prirodne prehrane s Majom Kefeček

Pozivamo Vas na Tjedan prirodne prehrane koji će se održati od 20-27.6. na otoku IŽu, u www.villamariaiz.com Na istraživanje raznih načina pripreme zdrave hrane poziva Vas Maja Kefeček, učiteljica prirodne prehrane. Svaki dan od 9-10 zajedno pripremamo doručak, a zatim imate slobodno za šetnju, kupanje i slično. Od 5-8 pripremamo razne varijante obroka. U sklopu seminara obrađujemo teme kruha, peciva, ljekovite juhe, zdravi deserti, sushi, pizza, kako napraviti seitan, kako napraviti klice, zdravi doručak, namazi i umaci, organizacija kuhanja, zdravi cjeloviti obroci i svaki dan pripremimo dovoljno hrane da nam bude fini zdravi obrok za doručak i večeru.

Dakle, ovaj je seminar zamišljen kao 6-dnevna škola prirodne kuhinje, kuhamo dovoljno da svi imaju za konkretan prirodni ručak i večeru.

Sve recepte dobijete u obliku skripte.

Voditeljica ovog seminara prirodne prehrane Maja Kefeček već niz godina se bavi proučavanjem i promicanjem zdrave i prirodne prehrane. Završila je Školu prirodne kuhinje, tečaj ayurvede, te brojne seminare i radionice o zdravoj prehrani i zdravom življenju. Vodi radionice kuhanja, piše članke, vodi kuhinje na raznim rezidencijalnim seminarima, yoga retreatima i daje poduke iz kuhanja. Po struci je dipl. ing. geologije i paleontologije, živi u Zagrebu, uživa u kuhanju za prijatelje i obitelj, eksperimentiranju s novim namirnicama, osmišljavanju recepata, te u putovanjima na kojima istražuje lokalne namirnice i načine pripreme hrane. Autorica je nekoliko knjiga: Kruh i peciva, Slano i slatko od brašna i Namazi i umaci.

Meni:

21.6.

Doručak: Ljekovita miso juha, fina slana kaša sa zobenim pahuljicama (+slatka varijanta)

Večera: Najbrži kruh (beskvasni) sa namazom od slanutka i pečenih paprika, tajlandski umak od kikirikija sa basmati rižom i pirjanim povrćem, krema sa jabukama i kruškama

22.6.

Doručak: Zeleni smoothie, palačinke sa finim umakom

Večera: Ljetna miso juha, malo drugačija tjestenina sa umakom od avokada, fini namaz od tofua i sjemenki, norveški hrskavi kruh

23.6.

Doručak: Fina juhica sa kurkumom, slani doručak sa palentom (+slatka varijanta), fina krema sa čokoladom (hladi se i ostaje nam za večeru)

Večera: Indijsko varivo od leće, chapati, hrskavi popečci sa tikvicama, priprema seitana za sutra

24.6.

Doručak: Fini jutarnji muffini, zdrava bijela kava

Večera: Ljekovita juha sa dashi temeljcem, pire od prosa sa umakom a la bolognese, šarena fina salata, veganski brownie bez brašna. Mijesimo beskvasni kruh i pripremamo paštetu za idući dan za doručak

25.6.

Doručak: Beskvasni kruh (kvas dobijete i za doma na kraju seminara), vege pašteta, klice (koje smo sami uzgojili)

Večera: Krem juhica, veganski sushi, veganska pizza sa „sirom“ i povrćem, brze fine slatke kuglice

26.6.

Doručak: Tofu „kajgana“, fina beskvasna peciva sa sjemenkama

Večera: Sirova juha sa krastavcima, ljetna lepeza sa rajčicama i tikvicama, kruh s bananom

Napomene:

• skoro sva peciva, pizze i kruh koji radimo se mogu napraviti u varijanti bez pšenice i bez glutena po dogovoru. Sva jela su veganska.
• Moguće su sitne promjene menija ovisno o dostupnosti namirnica

Smještaj i seminari održavaju se u Velom Ižu na otoku Ižu, u našoj kući www.villamariaiz.com

Cijene smještaja na bazi 7 noćenja, i 6 polupansiona (zdravi doručak i večera uključeni)

i 6 dana radionice kuhanja

7 noćenja                                                     1 osoba (sama)    2 osobe
2-sobni appt                                                     4,490kn        3,250kn
Studio appt                                                       3,990kn        2,990kn
Velika soba, veliki king size krevet              3,750kn        2,950kn
Mala soba, kreveti na kat                               3,250kn        2,750kn

• Prijave na mail info@villamariaiz.com
• Sve informacije o seminaru na mail  majafinaklopa@gmail.com
  

Tjedan Ayurvede na otoku IŽu

Dragi svi, s puno radosti najavljujem novi ciklus ayurvedskih seminara ovo ljeto na čarobnom otoku IŽu.

Ovo će biti treće Ayurvedsko ljeto na otoku IŽu. Lani smo imali više od stotinu polaznika od Pule pa sve do Dubrovnika, te iz cijele Hrvatske, Slovenije, Bosne, Srbije… Ayurvedsko ljetovanje na otoku IŽu idealan je spoj odmaranja uz sunce i more, te upijanja novih Znanja.

TJEDAN AYURVEDE NA OTOKU IŽu S Tanjom Kraljić Strgačić
9-16.8.	16-23.8.	23-30.8.
Certificirani seminar OSNOVE AYURVEDE	Certificirani NAPREDNI seminar AYURVEDSKA HOLISTIČKA ANATOMIJA I	ZDRAVLJE ŽENE: Šapat Duše, Poruke Tijela
30.8.-6.9.	6-13.9.	13-20.9.
Ljekovito bilje u svakodnevnom Životu: IZRADA PRIPRAVAKA OD LJEKOVITOG BILJA	Certificirani seminar OSNOVE AYURVEDE	ZDRAVLJE ŽENE: Balansiram svoje hormone, balansiram svoj Život

Klikom na naslov pojedinog seminara u tablici, doći ćete do više informacija o željenom seminaru.

Klikom ovdje ispod na “više” doći ćete do informacija o smještaju, cijenama, dodatnim sadržajima…

Kitchari, volim Kitchari ~ najuravnoteženiji obrok prema Ayurvedi

Probava je, prema Ayurvedi, temelj zdravlja, a Kitchari je temelj zdrave probave. Kitchari je najpopularniji ayurvedski obrok, hranjiv, ljekovit, ukusan. Idealan je omjerom nama potrebnih proteina, a njegova dodatna kvaliteta je što istovremeno dubinski čisti i jača organizam.

Sličan je onomu što mi zovemo varivo i pripravlja se lako i jednostavno. Sastoji se od mungo graha, basmati riže, povrća, začina i obavezno – Ghee. Kitchari se lako probavlja i upija u organizam, izuzetno je hranjiv obrok, zasitan, a može se pripremiti na bezbroj načina – i uvijek je drukčiji. Ovaj je obrok pogodan za sve doše, i predstavlja upravo savršen omjer proteina i ostalih hranjivih sastojaka.