Kako nastaju doše, kako i zašto ih vratiti u ravnotežu?

Vata, Pitta i Kapha doše tri su bioenergetska regulatora koja upravljaju našim umom, duhom i tijelom. Prisutni su u cijelom tijelu, fizičkom i duhovnom, a svaki pojedinac je nositelj specifičnog omjera sve tri doše. Ta, zato i jesmo toliko različiti i ne postoje dva jednaka živa bića. Upravo iz tog razloga, Ayurveda svakoj osobi pristupa individualno, po pravilu da sve što je dobro, ne treba nužno biti dobro za svakoga. I obrnuto.

Zbog užurbanog, stresnog života, strahova, te drugih mentalnih i emocionalnih stanja, zbog zagađenosti zraka i okoline u kojoj živimo, zbog neprilagođene prehrane i niz drugih razloga, doše često skreću u stanje neravnoteže.

Neravnoteža ne znači odmah nužno i bolest, no ako neravnotežu ne tretiramo, kroz neko vrijeme počet će se javljati simptomi, a vrlo često i bolest. Dakle, NEtretirana neravnoteža doša uzrokuje bolest.

Za održavanje zdravlja nužno je doše vratiti u ravnotežu, i što je više moguće održavati ih u tom stanju. To u Ayurvedi činimo prehranom prilagođenoj došama, terapijom ljekovitim biljkama, aromaterapijom, masažom, tehnikama disanja, jogom…

Tanjina ayurvedska ljekarna

U ponudi su

• Serum od Smilja za pomlađivanje,
• Jatamansi ulje za stopala (osigurava dubok san, ublažava nesanicu, dubinski opušta), Triphala,
• Ashwaganda,
• Nasya ulje za sinuse,
• Vata, Pitta i Kapha ulje za masažu i njegu tijela,
• Prirodni balzam za usne
• Ghee

Sve biljke su netom osušene, vrhunske kvalitete, organske. Ulja pripravljam neposredno prije isporuke.

Uvod u Ayurvedu

Ayurveda, doslovno prevedeno s Sanskrita znači “Znanje o Životu”. Ayurveda je najstariji wellness program na Planetu. To je prirodna medicina, mnogi kažu čak najstarija medicina na svijetu. Datira unazad 5.000 godina i dolazi s područja Indije. Kažu da je bila baza čak i za klasičnu medicinu… Nešto što traje 5.000 godina, sigurno vrijedi.

Ayurvedske metode liječenja

Prema Ayurvedi, zdravlje se postiže vraćanjem organizma u prirodni balans. Kada živimo u balansu, naš energetski omotač je jak i stabilan, i tu nema prolaza za bolest. S druge strane, kada živimo život na brzinu, jurimo na sve strane, kada smo pod stresom, naš energetski omotač postaje lomljiv i prohodan za mnoge bolesti. Ayurveda donosi alate kako postići ravnotežu. Kako postići mir. Ali ne negdje u Himalaji meditirajući pod nekim drvetom. Nego baš tu gdje jeste. Sada i ovdje.

Što se sve može izbalansirati kroz Ayurvedu?

Sve! Ako vi tako odlučite!

Kakvog li olakšanja! Zar ne?

Kako zapravo izgledaju konzultacije…

Dragi svi,

Dobrodošli u Svijet Ayurvede ~

Ayurveda, doslovno prevedeno s Sanskrita znači “Znanje o Životu”. To je prirodna medicina, mnogi kažu čak najstarija medicina na svijetu. Datira unazad 5.000 godina i dolazi s područja Indije. Kažu da je bila baza čak i za klasičnu medicinu… Nešto što traje 5.000 godina, sigurno vrijedi.

Primjenjujući ayurvedsko znanje u svakodnevnom životu, balansiramo Um, Duh i Tijelo, živimo život u skladu s prirodom u sebi i oko sebe, te kreiramo uvjete za ostvarivanje svog punog potencijala.

Ayurveda nas podučava kako na prirodan način ostvariti harmoničan, sretan i balansiran Život. Svatko to može, Ayurveda drži da je to prirodno pravo svakog čovjeka.

Ayurvedom se ljudi uspješno liječe i održavaju zdravima već tisućama godina.

Njegujući preventivni pristup, Ayurveda donosi savjete kako svoje Tijelo, Dušu i Um vratiti u stanje potpune ravnoteže. Uči nas prepoznati prve znakove neravnoteže u tijelu i kako reagirati na vrijeme, da ne dođe do bolesti.

Također, donosi savjete kako, na prirodan način, izliječiti, ili barem ublažiti svaku bolest. Za razliku od klasične medicine koja obično tretira površinske simptome bolesti (kašalj, sluz, bol, virozu, temperaturu, glavobolju…), kroz Ayurvedu poniremo duboko u uzrok bolesti. Razlika Ayurvede i svih drugih prisupa liječenju jest što Ayurveda osobi pristupa individualno, često se dogodi da, primjerice, dva čovjeka s istom bolesti tretira potpuno različito.

Ayurveda je najcjelovitiji i najprecizniji sustav prirodne medicine na svijetu. Ona je jedan od rijetkih sustava medicine koji istovremeno tretira Um, Duh i Tijelo. Jer, samo tako u potpunosti možemo otkloniti neravnotežu, odnosno bolest i njezin uzrok. Kad otklonimo uzrok, bolest se više ne ponavlja.

Ayurveda nudi prirodne tretmane, i podučava osobu kako da sama stvori idealne uvjete za SAMOizlječenje.

Ayurvedske konzultacije

Prema Ayurvedi, ne postoji univerzalan lijek za sve ljude. Svaki je čovjek jedinstveno biće stoga mu se i u liječenju, te balansiranju organizma treba pristupiti vrlo individualno. To, primjerice, znači, da kod dvije osobe isti dizbalans tretiramo različito.

Dobrodošli na moj blog!

Dragi svi,

Izuzetno sam sretna što sam odlučila dio svog vremena posvetiti pisanju bloga, jer duboko vjerujem i osjetim da će biti koristan, poučan i zabavan i za vas i za mene. Već nekoliko godina bavim se Ayurvedom, a kako sam prije toga čak 15tak godina radila kao novinar, čini mi se da će ovo biti ugodan spoj.

Mnogi od vas čuli su za Ayurvedu, dok će neki upravo kroz ovaj blog početi postepeno njegovati ayurvedu u svojoj svakodnevici… O čemu se zapravo radi?

Ayurveda je najstariji wellness program na Planetu. To je prirodna medicina, mnogi tvrde da je to najstarija medicina na svijetu, datira unazad 5.000 godina i dolazi s područja Indije. Kažu da je čak bila baza za grčku i rimsku medicinu… Whow! Nešto što traje 5.000 godina, sigurno vrijedi…

2012. je godina Buđenja svijesti! Vrijeme je za Ayurvedu! Jer, u urbanom životu 21. stoljeća, prepunom rastrešenosti, straha, panike i stresa, nikad nije bilo važnije nego SADA okrenuti se sebi, Prirodi u sebi i izvan sebe, odlučiti ŽIVJETI harmonično i balansirano u umu, duhu i tijelu.

Ayurveda, doslovno prevedeno s sanskrita, znači – ZNANOST O ŽIVOTU. To je prirodna medicina, odnosno prirodan stil života, prije svega orjentiran na njegovanje balansirane i harmonične svakodnevice, kako bi čovjek održao zdravlje, prevenirao bolesti, osigurao si dugovječnost životom u skladu s prirodom i sobom samim.

Ayurveda ne tretira samo fizičke, “vidljive” bolesti, ona ide dublje i njeguje duhovni život i zdrave misli. Jer, zdrave, sretne misli i osvješteni duh jamac su sretnog života oslobođenog bolesti!

Kroz zdravu prehranu prilagođenu tjelesnoj konstituciji (Došama Vata, Pitta, Kapha), koristeći biljke umjesto (otrovnih) ljekova, biljna ulja, masaže, detox tehnike (Pancha Karma), jogu, tehnike disanja, meditaciju, aromaterapiju… Ayurveda pomaže kreirati zdravu okolinu kako do bolesti uopće ne bi niti došlo…

Ayurveda, dakako, ima ključ za liječenje svih bolesti, i to ne putem (često doživotnih) ljekova, antibiotika i ostalih otrova, nego kroz zdravu prehranu prilagođenu svakom individualno (prema došama), te sa biljkama i kroz savjete za postepenu promjenu životnog stila prilagođene osobnom ritmu svakog pojedinca. Prisjetite se, sigurno i vi to odavno znate da…

Svaka bolest ima biljku koja je liječi…

Na ovom blogu možete iz dana u dan dobivati korisne informacije kako kroz male, svakodnevne rituale (primjerice samomasažom, navikama prilagođenim godišnjim dobima…) osigurati zdravlje, unutarnji mir i dugovječnost.

Dobrodošli samnom u jedan bolji i zdraviji svijet!

Tanja Kraljić Strgačić
Ayurvedski terapeut
www.lightofayurveda.com

tanja@lightofayurveda.com